Adix25
Archive for Luty, 2010
Depresja to bardzo poważna choroba i tego nie trzeba chyba tłumaczyć nikomu. Czy jednak stres i zdenerwowanie które wszyscy odczuwamy na co dzień kwalifikują się pod leczenie lekami przeciw depresji i psychoterapią? Raczej nie. Jak więc radzić sobie z tymi problemami? Bardzo dobrze jest zachowywać odpowiednią, bogatą w tryptofan dietę. Tryptofan jest to bowiem aminokwas (występujący wyłącznie w jedzeniu) z którego nasz organizm wyprodukuje serotoninę – hormon odpowiedzialny za nasze samopoczucie. Serotonina jest natomiast naturalnym neuroprzekaźnikiem i łagodzi naszą agresję,…
Współczesna rehabilitacja łączy w sobie zarówno tradycyjną funkcję związaną z usprawnianiem pacjentów po różnego rodzaju urazach czy przebytych operacjach jak również szeroko pojętą odnowę biologiczną i rolę związaną z poprawą kondycji fizycznej. Ludzie, którzy poddają się usprawnianiu nie zawsze wiedzą, iż rehabilitacja ma sens tylko i wyłącznie wtedy jeśli wykonywana jest kompleksowo i systematycznie. Kompleksowość polega na zastosowaniu różnego rodzaju form usprawniania: począwszy od masażu leczniczego, poprzez różnego typu zabiegi fizykoterapii (np. prądy, ultradźwięki), aż po ćwiczenia z rehabilitantem (kinezyterapia)….