To, że suplementy są ważne w naszej diecie wie wiele osób, jednak nie każdy zdaje sobie sprawę, że zawartość suplementów i odżywek różnych dostawców, jest różny. Przeważnie odżywki i suplementy stosują sportowcy w celu wzbogacenia swojej diety dodatkowymi elementami odżywczymi jakich brakuje w zwykłym jedzeniu.